Cvičme doma s fitloptou od Chrissie Gallagherova Mundyova

Predám knižku Cvičme doma s fitloptou, obrázok v prílohe,cena 10,- aj s poštovným.

Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás. Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení. Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.

Je ako nová, nedotknutá. Sú tam výborné cvičebné plány. PC 20 eur.

Predám nové dve knihy Kuchárska elita - U vás doma od Vojta Artza. Kto by aspoň na chvíľu nezatúžil mať vo svojej kuchyni špičkového šéfkuchára s dobrými nápadmi a profesionálnymi fintami?! Vďaka novej knihe Vojta Artza sa to môže splniť práve vám! S radami jedného z najpopulárnejších slovenských šéfkuchárov hravo zvládnete všetky recepty, naučíte sa variť po novom - rýchlo, zdravo a predovšetkým chutne. Objavíte najnovšie trendy a spoznáte novú tvár overenej kuchynskej klasiky. Ak sa chcete učiť, robte to u najlepších! S Vojtom Artzom U vás doma sa stanete kuchárskou hviezdou vo vlastnej kuchyni! Osobný odber na hlavnej železničnej stanici.

Bio&dítě - Bio i nebio zdravá výživa Autor: Jaroslav Foršt. Knižka je nová - nečítaná. Bežná cena v kníhkupectvách: cca 15 €. To nejcennější, co lidstvo má jsou jeho děti. Nejcennějším darem člověka je jeho potomek. Jak pro něj zajistit to nejlepší? Dnešní doba již nenutí lovce rodu bojovat s medvědem, ale od věků zas a znovu stojí rodiče před stejnými otázkami. Čím ho nakrmím, jak ho ochráním? Každá matka, každý otec si denně kladou takové otázky. A dnešní doba je nebezpečná jako kdysi, jen jiným způsobem. Vzduch, který dýcháme, prostředí, v němž žijeme, jídlo, které jíme, to všechno může být problematické. Kniha Biodítě - bio i nebio zdravá výživa pomůže některá nebezpečí, zejména z oblasti potravin, odhalit a poradí, jak jim čelit. Není radikální, nevzývá k návratu na stromy a k svícení loučemi. Snaží se být průvodcem na cestě, jak dát vašemu potomkovi nebo potomkům to nejlepší z oblasti výživy a životního prostředí domova. Obsah BIO & DÍTĚ: Prolog ● Pro koho je knížka ● Víme, co jíme a co jedí naše děti? ● Je život nebezpečný? ● Proč je vlastně všechno velko? ● Velkovýroby, velkochovy, velkojatka, širé lány ● Chemická válka ● GMO ● O dětech a jiné zvířeně ● Jsou děti ohroženým druhem? ● Malé odbočení ke glykemickému indexu ● Co děti potřebují ve stravě ● Bílkoviny ● Sacharidy ● Železo ● Vápník ● Vitamín B12 ● Vitamín D ● Vláknina ● Zinek ● Antioxidanty ● Kravské mléko ● Kozí mléko ● Potenciální alergeny ● Několik poznámek k sóje a lepku ● Čemu je dobré se vyhýbat ● Přísady ● Éčka ● Co by děti měly a naopak neměly jíst ● Nic není jednoduché ● Nápoje ● Maso a uzeniny ● Pečivo a cereálie ● Mléčné výrobky, sýry ● Sladkosti a dobroty ● Těstoviny ● Ovoce a zelenina ● Ovoce a zelenina namátkou ● Fastfoody (junk foods) ● Konzervovaná a jídla a polotovary ● Tuky rostlinné a živočišné ● Problémy s jídlem ● Alergie a intolerance ● Celiakie ● Chudokrevnost ● Intolerance laktózy ● Alergie na mléko ● Kolika ● Zvracení ● Obezita ● Nicméně… ● BIO potraviny ● Co jsou biopotraviny ● Obilniny, chleba, mouka pečivo v kvalitě BIO ● Bílé versus celozrnné, versus tmavé ● Výhody biopotravin ● Maso ● Srovnání konvenční a biošunky ● Ryby ● Mléko a mléčné výrobky ● Ostatní ● Kontrola biopotravin a bio certifikát ● Jak jíst nebo nejíst biopotraviny – jaká je reálná šance být bio ● Negativní mýty o biopotravinách ● Výživa kojence 5-7 měsíců ● Kojení ● Kdy začít přikrmovat ● Kupovat nebo připravovat doma? ● Kupované jídlo ● Doma připravované jídlo ● Nové potraviny ● Jak potraviny zpracovávat a připravovat jídlo

Ceny knih mam znacne nizsie ako kdekolvek inde, kde som nasla V pripade vzatia vacsieho mnozstva knih viem poskytnut este dodatocnu zlavu. Vsetky knihy su uzasne, pomohli, su citane, vacsina v stave ako nove. Klaus Bernhardt Panické ataky Čo sa vám snažia povedat Nová 6.50€PREDANÁ Klaus Bernhardt Jak neztratit chuť do života Nová 8.50€ Judson Brewer Ako prekonať úzkosť Nová 10€PREDANÁ Louise Hay Miluj svoj zivot spoločník a radce Top stav ako Nová 7.50€ Louise Hay Zivot vás miluje Nová 7.50€ Louis Hay Miluj svoj zivot 3€ Top stav akurát prvých 69 strán má farebným zvyraznovacom vyznačené dôležité vety, sú univerzálne a myslím, že sa týkajú kazdeho človeka, takze to nie je nejaky zásah do čítania pre kohokoľvek, skôr si myslím, že to aj uľahčí, zdôrazní a viac to človeka zasiahne a uloží sa. Robin Sharma Mnich, ktory predal svoje ferrari Ceska Nová 5€ Wallace Wattles Istou cestou k zdraviu Nová 5€ James Doty Sila v nás Nová 4.50€ Shajen Joy Azizova Demian Lichtenstein Objavte svoj dar Nová 4.50€ Jarmila Mandzukova Dotyk lieči telo Úsmev dusu Top stav 3€ Tomas Lebenhart Bez plaste Top stav ako Nová 3€ Jack Canfield & Pamela Bruner Tapping k dokonalému úspechu v knihe je aj DVD 2 hodinové, kniha top stav ako nová 8.50€ Deepak Chopra Creating Health zvonku obal známky čítania, inak top stav 3€ Barbara Bergerová Cesta k vnutornej slobode zvonku rohy malé známky čítania, inak top stav, česká 4€ Eckhart Tolle Moc prítomného okamihu pracovná kniha základne techniky meditácie a cvičenia prítomného okamihu Top stav 3€ Hiromi Shinya Balterialni výživa Nová 6€ Hiromi Shinya Enzýmy Klice ke zdravi Nová 20€ Máme ich doma 2ks, jeden na prefaj, sú to cenné informacie, jemná života, od najvýznamnejšieho gastroenterologa Katarína Horáková Patogeny a parazity Top stav 5€ Katarína Horáková Detoxikacia organizmu top stav ako nová 5€ Will Bowen Svet bez sťažnosti Nová ešte zabalená 3.50€ úžasná kniha, máme ich doma viac ks, jedna je na predaj, kedze ja som rýchlo prečítala a posunula čítanú sestre. Norman Walker Čerstvé ovocné a zeleninové stavy Nová 7.50€ Jose Silvia Silvova Metóda Kontroly mysli REZERVOVANÁ Jose Silvia Človek Liečiteľ REZERVOVANÁ Kurt Tepperwein zbavte sa nešťastia Cesta k vnutornej slobode Zbavte sa všetkého, čo vám bráni v nešťastí Ako nová 4.50€ REZERVOVANÁ Mark Goulston Philip Goldberg Nestoj si v ceste REZERVOVANÁ Medical Medium Cleanse to heal Nová 24€ Tamara St John Healing through Detox nová 6€ veľmi pomocná kniha, dôležité kroky Steven Lin The Dental diet Nová 6€ Wright Swartz Toxic Teeth nová 6€ direct Method Le francais direct avec la methode + CD ceruzkou par slovíčok inak top stav 2€ Modelingový Book na fotky A4, respektive fotoalbum na fotky A4 top stav 8€