Grada - Kompenzační cvičení
Kategória:
Zdravý životný štýl
kniha ako nová – už nevyužijeme
Podobné inzeráty
Anatomie jógy pro správné držení těla a zdraví
JOGA - Osem stupňov výcviku
Joga pre každého - K.Zebroffová
Joga - Milan Polášek
Jóga pro děti
Joga podľa ročných období
Cvičíme šiatsu - pro začátečníky i pokročilé
Kalanetika
Zumba - obsahuje DVDso zostavami
JOGA - proti bolestiam chrbta
Bolesti chrbta - J.Vojtaššák
Pilatesove cvičenia - Alycea Ungarová
Pilatesov sľub - Alycea Unga
Akupresúrou k zdraviu, sile a kráse - J.Šmirala
Fitonika pre život
Yoga girl - moja cesta
Reflexná terapia - pre zdravie a životnú pohodu
Alteratívna starostlivosť o zdravie
Senzuálna masáž - praktická príručka o umení dotyku
Core tréning - ako posilňovaním získať zdravšie a pevnejšie telo
Cvičení s měkkým míčem
Cvičení pro zdravé klouby
Dejte šanci pohybu
Fit od hlavy až k patě
Jogové cvičenia detí a mládeže 1
Jogové cvičenia detí a mládeže 2
Jogové cvičenia detí a mládeže 3
Jogové cvičenia detí a mládeže 4
Jogové cvičenia detí a mládeže 5
Umenie behať - V.Bielik
Zdravotně kompenzační cvičení
Aerobický program pre aktívne zdravie - Cooper
Walk fit - chôdzou ku zdraviu
Pohoda a zdravie - tajomstvo úspechu
Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť - Brian Tracy
Praktická intuícia - ako ovládať silu
Stres pod kontrolou - zbavte sa stresu a cíťte sa skvelo
Rodinné tajomstvá - cesta k sabapoznaniu a znovuzjednoteniu
Jak získavat přátele a pusobit na lidi - Dale Carnegie
Těžké časy netrvají věčně - vytrvalý člověk je překoná
Proroctvo bohatého otca - R.Kiyosaki
Žijte po svém - P.McGraw
Midasov dotyk - prečo podnikatelia bohatnú a väčšina nie
Konspirace mocných a bohatých - R.Kiyosaki
Vysoká škola chudnutia - Edita Sipeky
Moje báječné ženy - Edita Sipeky
Leháro - Edita Sipeky
Ako shudnúť podľa krvných skupín
Štíhli s dietou podľa krvných skupín
Vegetariánske dieťa - Igor Bukovský
Dieta?Já vím - Lenka Kořínková
Jedlom k zdraviu - J.Briffa
Revolučná impulzová diéta - D.Wolfová
Tipy a triky čo a ako jesť - H.Bareiss
Redukčná diéta - K.Skybová
Tajomstvo môjho chudnutia - M.Drozdová
Vitamínová biblia - Ružena Uherová
Celodenná energia - Marsdenová
Najedzte sa do štíhlosti - Mačingová
Miluj svoj život - Louise Hayová 1994
Miluj svoj život - Louise Hayová 1984
Miluj svoj život - Louise Hayová 2010
Psychohygiena všedného dňa - O.Kondáš 1981
Psychohygiena všedného dňa - O.Kondáš 1985
Za rodinné šťastie - Chorvát, Orlík
Jak se radovat ze života a z prace - Dale Carnegie
Přijmout bohatství života
Vnímej srdcem a potkáš svuj život - Mohrovci
Návrat k jaru - omladzovacie cvičenie čínskych cisárov
Nový začiatok - o zdravom životnom štýle
Zvládni svoj stres - o duševnom zdraví
Vychutnaj život - o zdravej výžive
Liečenie vodou - hydroterapia
Umenie komunikovať bez zábran - ako si porozumieť
Liečiteľ snov 2 - sprievodca liečením a sebaposilňovaním
Liečiteľ snov 3 - kvantový svet liečivej energie
Uzdravující síla vody - derivační koupel
Kooperace s přírodou v harmonii s přírodními bytostmi
Nový pohled na svět - vítězství prevence nad degenerací i regeneraci
Světlo géniu - karma, joga, prána
Vždy správna žena - Nadine de Rothschildová
Čo by mali muži vedieť - Barbara de Angelis
Spýtajte sa Barbary - Barbara de Angelis
Ako sa stať skutočným milencom - Barbara de Angelis
Si ten pravý? - Angelis
21 dôvodov, prečo žena spí s mužom
Kam sa podel Adonis - Edita Sipeky
Ako pochopiť ženu
Pět jazyku lásky - G.Chapman
Zlomené srdce - všetko o rozchode
Superflirt - T.Coxová
O ženách - Osho
Konečne po štyridsiatke - Susanna Kubelková
Léčivá sila lásky - jak ovlivnit naše zdraví
Slepičí polévka pro ženskou duši
V každej žene žije bohyňa - LaPuma, Runkis
Najväčšia obava muža - Tim Marshall
Jak poznat nebezpečného muže - S.Brown
Maj rád sám seba a bude jedno, koho si vezmeš
Precvičte si mozog - ako si každom veku udržať sviežu pamäť
Ako mať zdravý mozog v každom veku - Katarína Horáková
Kniha nielen o duši - Robert Fulghum
Myseť, telo, stroj
Jak zvládat depresi
Krize všedního dne - poznání, řešení, prevence
Životní krize - jak využít životní krize pro osobní rust
Myslete velkoryse - budete mít úspěch
Saunovaním ke zdraví - A.Mikulášek
Manupresura - akupunktura bez jehel
Žite - ako sa naučiť budovať život, nie životopis
Orientální diagnostika - Michio Kushi
Čínská zdravotní cvičení
Shiatsu - japonská masáž pro zdraví a kondici
Omlazovací cvičení čínských císařu
Upratané! - sprievodca japonskou metódou, ako si zariadiť šťastný domov
Umenie obyčajného života - Masuno
Ovládanie vedomia Silvovou metódou
Siatsu - japonská léčebná masaž
Semenoterapie - Su-jok
Ako byť milovanou starou mamou
Superbabka 21.storočia
Jak se bude jmenovat? - M.Knappová
Sourezenecké konstelace - K.Leman
Nástroje - premeňte problémy na odvahu, istotu a tvorivosť
Nemyslite na modrého slona - sila myšlienok
Akupresura - M.Landa
Indigový svět - Loyd
Mějte úspěch. Chci to! - D.Webb
Zlomené pastelky - R.A.Black
Čo jesť, keď - praktický domáci lekár
Čo nejesť, keď - praktický domáci lekár
Čo vám chýba, keď - praktický domáci lekár
Čo piť, keď - praktický domáci lekár
Ako si ovládať telo I - Harvey & Marilyn Diamond
Ako si ovládať telo III - Harvey & Marilyn Diamond
1,001 great ways to get better
- 1 001 skvelých spôsobov, ako sa zlepšiť
Stoprocentně svěží - Martina Navrátilová
Zdravé kosti, svaly a kĺby
Kacudzo Niši- cz- 285 strán
Spojenie prvkov staroegyptských a starogréckych lekárskych praktík, cvičení, pravidiel, tibetskéj, čínskej a filipínskeho lekárstva.
Pre každého kto chce dať zbohom chorobám.
Kyslíková revolúcia - hyperbarická oxygenoterapia
Liečba výživou - Červená, Červený
Nemoc jako cesta - výklad klinických obrazu nemoci
Němoc jako řeč duše - R.Dahlke
Život bez pšenice - W.Davis
Léčení vínem
Miniencyklopédia prírodnej liečby - Igor Bukovský 1994
Miniencyklopédia prírodnej liečby - Igor Bukovský 2005
Léčivé cvičení hyperborejcu - Kudrjašov
Bachova květová terapie - teoria a praxe
Potraviny ako liek - ako liečil Edgar Cayce
Ako užívať lieky
Nejlepší léčba - Dr.Rosenfeld
Kult liekov - recept na nežiadúce účinky a smrť
100 + 1 receptu pro zdraví a krásu
Spoločenské tance - rýchlo a v pohode
Taneční v kapse
Tanečná horúčka - štandartné a latinskoamerické tance krok za krokom
Imidž muža - poradca úspešného muža
Imidž štýlového muža
Moderné spoločenské správanie
Človek a čas
Moderně a účinně - V.Svoboda
Životní strategie - McGraw
Homeopatia a pragmatizmus - Dr.J. Moreau
A dosť! - odhaľte tajomstvo výchovy z Paríža
Šlabikár šťastia - Pavel Hirax Baričák
Sila pozitívneho myslenia - N.V.Peale
Jak správně žít - Edgar Cayce
Čaro prírody - cesta k sebaovládaniu a zosúladeniu
Mars a Venuša v spálni
Mars a Venuša na pracovisku
Kľúč ku všetkým vzťahom
Prejavy na verejnosti - cesta k úspechu d.Carnegie
Vítejte v koleginci
Umění jednat s lidmi - V.Levi
Pravidlá spoločenského správania - čo sa patrí a čo nie
IQ test pre každého - Klausnitzer
Techniky úspešného telefonovania
Jsou mobily bezpečné? Elektrosmog - strašák a realira
Jak řešit konflikty na pracovišti
Peniaze - abeceda rodinných financií
Jak přijít ke štěstí, jak získat peníze
Laban pro každého
Predám knihy
1. Päť tantrík od autora Andro
Kto by nechcel byť večný mladý? Mudrci, šamani, čarodejníci i moderní vedci celé stáročia hľadajú najúčinnejší prostriedok, ktorý by zastavil alebo aspoň spomalil proces starnutia tela i ducha. Nemecký terapeut rozpráva príbeh dvoch žien, ktorý sa odohráva na pozadí majestátnych štítov Himalájí, a súčasne prináša popis piatich účinných cvičení a meditácií pre ženy, ktoré podstatne prispievajú k zachovaniu mladej a veselej mysle i pekného a zdravého tela.
2.Spoločná cesta od autora Joyce & Harry Vissell:
Nádherně napsaná knížka o duchovní cestě partnerského vztahu, přinášející radost a inspiraci.
3. Meditacia s anjelmi od autora Božena Koubová:
Očista a nová poznání s pomocí meditací a andělů.
Vhodné aj ako darček.
Chrissie Gallagher-Mund: Opäť vo forme po tehotenstve
Cvičenie po pôrode môžete realizovať v akejkoľvek miestnosti domu na uteráku, koberci alebo na inej podložke, ale aj v telocvični či vo fitnescentre, pričom potrebujete len veľmi malú výbavu. Oblečte si veci, ktoré sú pre dostatočne voľné a ľahko sa naťahujú, aby vám nebránili v pohybe, a dieťa umiestnite vo svojej blízkosti, aby sa na vás pozeralo a povzbudzovalo vás.
Váš program spočíva v 40-týždňovom tréningu s postupne sa zvyšujúcou náročnosťou. To je zhruba váš čas, kým dieťatko podrastie, a vaše telo sa dostane opäť do normálu. Program cvičenia po pôrode je jednoduchý, ale účinný. To sa vám hodí, lebo nebudete mať čas na učenie sa zložitých návykov alebo osvojenie si komplikovaných cvičení.
Postupne sa vykonávanie niektorých cvikov bude meniť, aby boli náročnejšie. V týždňoch, keď sa program nemení, by ste sa mali sústrediť na zvyšovanie počtu opakovaní, vďaka čomu bude program stále náročný a zaujímavý, ale aj ľahko zapamätateľný a jednoduchý na dodržanie.