Knihy a správnom stravovaní

[Kategória: Zdravý životný štýl] Vymením za iné knihy akéhokoľvek žánru VYDANÉ PO ROKU 1990, prípadne DO ROKU 1955, ktoré ma zaujmú. Kus za kus. PONÚKNITE. Vaša ponuka na výmenu má obsahovať buď ISBN, alebo EAN, alebo súčasne titul, autora, rok vydania a vydavateľstvo (pri starších knihách, ktoré nemajú čiarový kód ani ISBN). Mám záujem iba o knihy buď vo výbornom stave (ako nové) alebo mierne opotrebované (s mierne ohnutými stranami, s rovnomerne zažltnutými stranami, s obitým rohom, s drobnými odreninami, so škrabancom a/alebo s chýbajúcim či poškodeným prebalom). Prosím neponúkajte mi poškodené knihy [s poškodenou väzbou, s voľným knižným blokom, s natrhnutou obálkou, s chýbajúcimi doskami, s chýbajúcimi alebo vypadnutými/uvoľnenými listami/stranami, so stopami po silnom navlhnutí, zašpinenú, zapáchajúcu, plesnivú, fľakatú, poliatu, popísanú (či už perom alebo ceruzkou) a/alebo pokreslenú/pomaľovanú]. Nemám záujem ani o knihy s pečiatkou akejkoľvek knižnice (bez ohľadu na to, či kniha bola vyradená z knižného fondu alebo nie), s pečiatkou akejkoľvek školy alebo s pečiatkou akéhokoľvek knižného kolotoča (napríklad Staromestský, KOLO a podobne). Nevadí mi pečiatka organizácie (inej ako vyššie uvedenej), pečiatka fyzickej osoby alebo podpis pôvodného či doterajšieho vlastníka, ak sa nenachádza na viacerých stranách knihy. Takisto mi neprekáža venovanie ani podpis autora knihy. Všetky mnou ponúkané knihy spĺňajú vyššie uvedené kvalitatívne kritériá, pokiaľ ide o stav knihy. Ak súčasťou knihy, ktorú mi ponúknete na výmenu, keď bola zakúpená ako nová, bolo CD, DVD alebo nejaký iný predmet (napríklad magnetky, nenalepené samolepky, dieliky puzzle atď.), budem akceptovať iba knihu vrátane tohto predmetu. Upozorňujem na to, že mnou ponúkané knihy, ktorých sa to týka, nespĺňajú toto konkrétne kritérium. Ponuka na výmenu je vhodná aj pre niekoho, kto sa už dlhšiu dobu snaží predať niektoré svoje knižky, zatiaľ sa jej/mu to veľmi nedarí a je presvedčená/ý o tom, že vybrané knihy z mojej ponuky by dokázal(-a) predať jednoduchšie ako tie svoje. Ak nemáte žiadnu vhodnú, vyhovujúcu či pre mňa zaujímavú knižku na výmenu, ako alternatívu Vám ponúkam možnosť kúpiť si odo mňa knihu za cenu 1,50 EUR. Ku každej zakúpenej knižke si môžete vybrať jednu ďalšiu zadarmo. Za dve teda zaplatíte 1,50 EUR, za štyri 3 EUR atď. Samozrejme môžete aj skombinovať výmenu s kúpou (nejaké knižky si môžete so mnou vymeniť a nejaké odo mňa kúpiť, ak ich nebudete mať dostatok na výmenu). Moja ponuka je rozdelená do viacerých inzerátov zaradených do rôznych podkategórií podľa žánrov. Po kliknutí na meno Braňo sa Vám zobrazia všetky moje inzeráty. Na požiadanie Vám viem poslať mailom zoznam mnou ponúkaných kníh vo formáte Excel, ktorý môže obsahovať aj iné ako už inzerované tituly, pretože z časových dôvodov nestíham inzerovať všetko naraz. Výmena aj predaj/kúpa iba osobne v Bratislave. Kontakt: 0948 477 867

Predam knihu Tao zdraveho stravovani Bob Flaws. Cena 7 Eur

Kniha je aktuálne na trhu vypredaná a nie je dostupná. Knihu odomňa máte možnosť získať úplne novú - nepoužitú. Pôvodná cena bola viac ako 11 eur. Z popisu od autora: Díky této čtivě a srozumitelně psané knize se dozvíte více o typických charakterových znacích pěti typů látkové výměny a seznámíte se s principy čínské nauky o stravování, kterou autorky přizpůsobily středoevropským zvyklostem a podmínkám. Dozvíte se, jak vám může výživa pomoci, abyste žili vyrovnaně, spokojeně a zdravě. V praktické části pak naleznete koncept ideálního stravování. Kromě teorie a různých tipů na vás čeká mnoho rychlých receptů ze surovin lokálního původu. V prípade záujmu píšte mail. Telefón uvedený v inzeráte je vymyslený. Ďakujem

Predám úplne novú knihu „Dobre jesť, dlho žiť (Všestranný sprievodca našou stravou)“ od vydavateľstva Reader´s Digest Výber. Kniha je zabalená v originálnej fólii, neotvorená, nepoškodená, vhodná aj ako dar. Popis knihy: Knižný sprievodca o správnom stravovaní, ktoré by nám malo predĺžiť život. Preložené z anglického originálu, 319 strán, farebné fotografie. Cena 10€ + poštovné, prípadne osobný odber vo Zvolene zdarma.

Autor: Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. / Bežná cena v kníhkupectvách: 11,90 € / Počet strán: 232 / Stav knižky: nová / Jedna z najúspešnejších slovenských autoriek populárno-vedeckých publikácií profesorka Katarína Horáková je presvedčená, že publikácia zaujme predovšetkým tých, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom životnom štýle. Všetkým, ktorí túžia byť plní energie, žiť v psychickej rovnováhe, cítiť sa zdraví a šťastní, vrelo odporúčam si ju prečítať. Autorka v nej poskytuje komplexný návod na zdravý životný štýl. Poradí ako pri stravovaní rešpektovať prirodzenú fyziológiu trávenia, naštartovať vyváženie látkovej premeny, čo je kľúč k ideálnej postave. Ale nielen to. Ako vhodnou kombináciou potravín na báze racionálneho stravovania zvýšiť ich biologickú hodnotu, dosiahnuť zásadotvornosť kyselinotvorných potravín, povzbudiť trávenie a vylučovanie a chrániť sa pred civilizačnými chorobami. Odpovedá na otázku, čo je príčinou zastavenia znižovania hmotnosti a poskytuje riešenia, ako sa vymaniť zo závislosti od prejedávania sa. Na druhej strane poradí aj tým, ktorí trpia na podvýživu. V druhej časti knihy sa upozorňuje na dôležitosť správnej kuchynskej prípravy jedál. Recepty podľa zásad kombinovanej stravy zabezpečujú harmonickú výživu a autorka odporúča nechápať ju iba ako jednu z bežných vyskúšaných diét, ale prijať ako súčasť nového zdravého životného štýlu. V závere knihy sa dozvieme, prečo bleskové diéty trvalo nezaberajú. Namiesto nich sa ponúka trojfázová intervalová diéta, počas ktorej sa dlhodobo aktivuje naša látková premena, a tak sa zabráni tzv. jojo efektu po schudnutí. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., profesorka všeobecnej biológie na Katedre biochémie a mikrobiológie Fakulty chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave počas pôsobenia na fakulte vychovala stovky odborníkov v oblasti mikrobiológie a biomedicínskeho inžinierstva. Popri pedagogickej práci sa roky výskumne zaoberala vyhľadávaním nových, biologicky aktívnych látok s antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protinádorovými vlastnosťami. Je autorkou mnohých vedeckých, odborných a vedecko-populárnych publikácií. V súčasnosti prednáša a je garantkou odboru Starostlivosť o telesné a duševné zdravie na Univerzite tretieho veku Slovenskej technickej univerzity.

Predám kolekciu kníh pre mamičky, o dieťatku, pôrode, dojčení, zdravom stravovaní pred a po pôrode. Zoznam kníh: Poradenstvo pri dojčení(Príručka WHO a UNICEF)-5€ Nová doba porodní(Vlastimil Marek)-8€ Právo na život(Ian McEvan)-6€ Volajú to medicína(Daniel Jankech)-3€ Tajný život takové normálni matky(Fiona Neillová)-8€ Makrobiotiká a přírodní léčení(Michio Kushi)-6€ Dokonalé dieťa podľa hviezd(2002, Olga Krumlovská)-2€ Pri odbere všetkých kníh zvýhodnená cena 33€.