Knihy Ako žiť zdravo a bez stresu

Neil Nedley - Život bez depresie (350 strán)- 4€ (bežná cena 19€) ISBN: 8080710449 na predaj mám tiež: Lorna Lee Malcolmová - Ako žiť zdravo a bez stresu - 3€ (bežná cena 13€) ISBN: 8080462380 Večné hodnoty - z edície darčekové knihy -kniha s citátmi (136 strán), vhodné ako dar - predane ISBN: 8080850259 Šlabikár šťastia - Pavel Hirax Baričák - predané - všetky knihy sú nové,nečítané, vhodné ako darček - osobný odber po dohode v Prešov , Sabinov a Košice - v prípade záujmu pošlem aj poštou - aktuálne do zmazania

[Kategória: Zdravý životný štýl] Vymením za iné knihy akéhokoľvek žánru VYDANÉ PO ROKU 1990, prípadne DO ROKU 1955, ktoré ma zaujmú. Kus za kus. PONÚKNITE. Vaša ponuka na výmenu má obsahovať buď ISBN, alebo EAN, alebo súčasne titul, autora, rok vydania a vydavateľstvo (pri starších knihách, ktoré nemajú čiarový kód ani ISBN). Mám záujem iba o knihy buď vo výbornom stave (ako nové) alebo mierne opotrebované (s mierne ohnutými stranami, s rovnomerne zažltnutými stranami, s obitým rohom, s drobnými odreninami, so škrabancom a/alebo s chýbajúcim či poškodeným prebalom). Prosím neponúkajte mi poškodené knihy [s poškodenou väzbou, s voľným knižným blokom, s natrhnutou obálkou, s chýbajúcimi doskami, s chýbajúcimi alebo vypadnutými/uvoľnenými listami/stranami, so stopami po silnom navlhnutí, zašpinenú, zapáchajúcu, plesnivú, fľakatú, poliatu, popísanú (či už perom alebo ceruzkou) a/alebo pokreslenú/pomaľovanú]. Nemám záujem ani o knihy s pečiatkou akejkoľvek knižnice (bez ohľadu na to, či kniha bola vyradená z knižného fondu alebo nie), s pečiatkou akejkoľvek školy alebo s pečiatkou akéhokoľvek knižného kolotoča (napríklad Staromestský, KOLO a podobne). Nevadí mi pečiatka organizácie (inej ako vyššie uvedenej), pečiatka fyzickej osoby alebo podpis pôvodného či doterajšieho vlastníka, ak sa nenachádza na viacerých stranách knihy. Takisto mi neprekáža venovanie ani podpis autora knihy. Všetky mnou ponúkané knihy spĺňajú vyššie uvedené kvalitatívne kritériá, pokiaľ ide o stav knihy. Ak súčasťou knihy, ktorú mi ponúknete na výmenu, keď bola zakúpená ako nová, bolo CD, DVD alebo nejaký iný predmet (napríklad magnetky, nenalepené samolepky, dieliky puzzle atď.), budem akceptovať iba knihu vrátane tohto predmetu. Upozorňujem na to, že mnou ponúkané knihy, ktorých sa to týka, nespĺňajú toto konkrétne kritérium. Ponuka na výmenu je vhodná aj pre niekoho, kto sa už dlhšiu dobu snaží predať niektoré svoje knižky, zatiaľ sa jej/mu to veľmi nedarí a je presvedčená/ý o tom, že vybrané knihy z mojej ponuky by dokázal(-a) predať jednoduchšie ako tie svoje. Ak nemáte žiadnu vhodnú, vyhovujúcu či pre mňa zaujímavú knižku na výmenu, ako alternatívu Vám ponúkam možnosť kúpiť si odo mňa knihu za cenu 1,50 EUR. Ku každej zakúpenej knižke si môžete vybrať jednu ďalšiu zadarmo. Za dve teda zaplatíte 1,50 EUR, za štyri 3 EUR atď. Samozrejme môžete aj skombinovať výmenu s kúpou (nejaké knižky si môžete so mnou vymeniť a nejaké odo mňa kúpiť, ak ich nebudete mať dostatok na výmenu). Moja ponuka je rozdelená do viacerých inzerátov zaradených do rôznych podkategórií podľa žánrov. Po kliknutí na meno Braňo sa Vám zobrazia všetky moje inzeráty. Na požiadanie Vám viem poslať mailom zoznam mnou ponúkaných kníh vo formáte Excel, ktorý môže obsahovať aj iné ako už inzerované tituly, pretože z časových dôvodov nestíham inzerovať všetko naraz. Výmena aj predaj/kúpa iba osobne v Bratislave. Kontakt: 0948 477 867

Autor: Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. / Bežná cena v kníhkupectvách: 11,90 € / Počet strán: 232 / Stav knižky: nová / Jedna z najúspešnejších slovenských autoriek populárno-vedeckých publikácií profesorka Katarína Horáková je presvedčená, že publikácia zaujme predovšetkým tých, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom životnom štýle. Všetkým, ktorí túžia byť plní energie, žiť v psychickej rovnováhe, cítiť sa zdraví a šťastní, vrelo odporúčam si ju prečítať. Autorka v nej poskytuje komplexný návod na zdravý životný štýl. Poradí ako pri stravovaní rešpektovať prirodzenú fyziológiu trávenia, naštartovať vyváženie látkovej premeny, čo je kľúč k ideálnej postave. Ale nielen to. Ako vhodnou kombináciou potravín na báze racionálneho stravovania zvýšiť ich biologickú hodnotu, dosiahnuť zásadotvornosť kyselinotvorných potravín, povzbudiť trávenie a vylučovanie a chrániť sa pred civilizačnými chorobami. Odpovedá na otázku, čo je príčinou zastavenia znižovania hmotnosti a poskytuje riešenia, ako sa vymaniť zo závislosti od prejedávania sa. Na druhej strane poradí aj tým, ktorí trpia na podvýživu. V druhej časti knihy sa upozorňuje na dôležitosť správnej kuchynskej prípravy jedál. Recepty podľa zásad kombinovanej stravy zabezpečujú harmonickú výživu a autorka odporúča nechápať ju iba ako jednu z bežných vyskúšaných diét, ale prijať ako súčasť nového zdravého životného štýlu. V závere knihy sa dozvieme, prečo bleskové diéty trvalo nezaberajú. Namiesto nich sa ponúka trojfázová intervalová diéta, počas ktorej sa dlhodobo aktivuje naša látková premena, a tak sa zabráni tzv. jojo efektu po schudnutí. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., profesorka všeobecnej biológie na Katedre biochémie a mikrobiológie Fakulty chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave počas pôsobenia na fakulte vychovala stovky odborníkov v oblasti mikrobiológie a biomedicínskeho inžinierstva. Popri pedagogickej práci sa roky výskumne zaoberala vyhľadávaním nových, biologicky aktívnych látok s antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protinádorovými vlastnosťami. Je autorkou mnohých vedeckých, odborných a vedecko-populárnych publikácií. V súčasnosti prednáša a je garantkou odboru Starostlivosť o telesné a duševné zdravie na Univerzite tretieho veku Slovenskej technickej univerzity.

206 tajných tipov pre krásu a zdravie - odstránenie stresu, duševná sviežosť, naplnenie energiou a pre pocit pohody. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Zdravie, krása, pokoj a pocit pohody, to všetko sú pojmy, ktoré si každý z nás praje začleniť do svojho života. Určite túžime po pokojnom vyrovnanom živote bez stresu a k tomu ešte mať nádhernú postavu, pružnú a hebkú pokožku a krásne bujné vlasy. Toto všetko je veľmi dôležité, ale pri každodennom zhone si málokto z nás nájde čas na to, aby sa o seba dostatočne postaral. Nájsť si čas na meditácie a cvičenia nie je v súčasnom uponáhľanom svete vôbec jednoduché. Kto má však záujem o zdravé fyzické telo a psychiku určite si ho nájde. Upevnime si svoje zdravie, zdokonaľme svoj vzhľad a posilnime si sebavedomie na základe jednoduchých, názorných a praktických tipov. Tieto tipy vychádzajú z rôznych odborov ako je joga, aromaterapia, maserstvo a v neposlednej rade racionálnej výživy. Pomocou nich môžeme načerpať energiu, zlepšiť telesnú kondíciu alebo dosiahnuť dokonalé uvoľnenie. Tieto postupy sú holistické, čo znamená, že zdôrazňujú celok na jednotlivými časťami, pracujú teda s potrebami tela, mysle a ducha dohromady, spájajú v sebe tradičné preverené disciplíny s najnovšími vedeckými poznatkami. Získajme informácie o tradičných cvičeniach a procedúrach starostlivosti o vlasy i pleť, kozmetických ošetreniach, aromaterapii, masážach, joge, meditáciách, dychových cvičeniach, pilatese, tajči, všeobecnej starostlivosti o zdravie a racionálnej výžive. Bez ohľadu na to, či hľadáme spôsoby ako sa uvoľniť, či predchádzať chorobám alebo sa len lepšie starať o seba, vždy treba začať so seba zdokonalovaním a ďalej rozvíjať novonadobudnuté poznatky, pretože len to je jediný spôsob pre získanie dokonalého zdravia a šťastného dlhého života. Kniha obsahuje: overené spôsoby, ako ľahko relaxovať, zbavovať sa stresu, dobre spať a nachádzať v duši každodenný pokoj a mier. osviežujúce cvičenia, masážne techniky a kozmetické ošetrenia napomáhajúce omladzovaniu, doplneniu síl a získaniu pocitu telesného i duševného blaha kondičné cvičenia vychádzajúce z jogy, pilates, tajči a ďalších, doplnené podrobným sprievodcom so zrozumiteľnými pokynmi a obrázkami luxusné, napriek tomu však cenovo dostupné procedúry, ktoré váš domov premenia na harmonické, relaxačné a omladzujúce prostredie

Ponúkam na predaj nové knihy zdravo a chutne. Kus 13e

Rychlo, zdravo a chutne 3 V knihe Vám prinášame 100 inšpirácií na rôzne domáce pochutiny, marinády, zmrzlinu, omáčky, prílohy, sirupy, nápoje na posilnenie imunity, dressingy, džemy, či dokonca sushi recepty a jedlá s nádychom exotiky. -100 inšpirácií na domáce pochutiny, marinády, omáčky, dressingy, džemy, zmrzlinu a veľa iného) -recepty pripravené z bežne dostupných ingrediencií -nutričné hodnoty pri každom recepte Ako nová. + POŠTA