Tao zdraveho stravovani Bob Flaws

Tao cesta ku zdraviu

Kniha je aktuálne na trhu vypredaná a nie je dostupná. Knihu odomňa máte možnosť získať úplne novú - nepoužitú. Pôvodná cena bola viac ako 11 eur. Z popisu od autora: Díky této čtivě a srozumitelně psané knize se dozvíte více o typických charakterových znacích pěti typů látkové výměny a seznámíte se s principy čínské nauky o stravování, kterou autorky přizpůsobily středoevropským zvyklostem a podmínkám. Dozvíte se, jak vám může výživa pomoci, abyste žili vyrovnaně, spokojeně a zdravě. V praktické části pak naleznete koncept ideálního stravování. Kromě teorie a různých tipů na vás čeká mnoho rychlých receptů ze surovin lokálního původu. V prípade záujmu píšte mail. Telefón uvedený v inzeráte je vymyslený. Ďakujem

Autor: Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. / Bežná cena v kníhkupectvách: 11,90 € / Počet strán: 232 / Stav knižky: nová / Jedna z najúspešnejších slovenských autoriek populárno-vedeckých publikácií profesorka Katarína Horáková je presvedčená, že publikácia zaujme predovšetkým tých, ktorým záleží na ich zdraví a zdravom životnom štýle. Všetkým, ktorí túžia byť plní energie, žiť v psychickej rovnováhe, cítiť sa zdraví a šťastní, vrelo odporúčam si ju prečítať. Autorka v nej poskytuje komplexný návod na zdravý životný štýl. Poradí ako pri stravovaní rešpektovať prirodzenú fyziológiu trávenia, naštartovať vyváženie látkovej premeny, čo je kľúč k ideálnej postave. Ale nielen to. Ako vhodnou kombináciou potravín na báze racionálneho stravovania zvýšiť ich biologickú hodnotu, dosiahnuť zásadotvornosť kyselinotvorných potravín, povzbudiť trávenie a vylučovanie a chrániť sa pred civilizačnými chorobami. Odpovedá na otázku, čo je príčinou zastavenia znižovania hmotnosti a poskytuje riešenia, ako sa vymaniť zo závislosti od prejedávania sa. Na druhej strane poradí aj tým, ktorí trpia na podvýživu. V druhej časti knihy sa upozorňuje na dôležitosť správnej kuchynskej prípravy jedál. Recepty podľa zásad kombinovanej stravy zabezpečujú harmonickú výživu a autorka odporúča nechápať ju iba ako jednu z bežných vyskúšaných diét, ale prijať ako súčasť nového zdravého životného štýlu. V závere knihy sa dozvieme, prečo bleskové diéty trvalo nezaberajú. Namiesto nich sa ponúka trojfázová intervalová diéta, počas ktorej sa dlhodobo aktivuje naša látková premena, a tak sa zabráni tzv. jojo efektu po schudnutí. Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc., profesorka všeobecnej biológie na Katedre biochémie a mikrobiológie Fakulty chemickej a potravinárskej technológie Slovenskej technickej univerzity v Bratislave počas pôsobenia na fakulte vychovala stovky odborníkov v oblasti mikrobiológie a biomedicínskeho inžinierstva. Popri pedagogickej práci sa roky výskumne zaoberala vyhľadávaním nových, biologicky aktívnych látok s antimikrobiálnymi, antioxidačnými a protinádorovými vlastnosťami. Je autorkou mnohých vedeckých, odborných a vedecko-populárnych publikácií. V súčasnosti prednáša a je garantkou odboru Starostlivosť o telesné a duševné zdravie na Univerzite tretieho veku Slovenskej technickej univerzity.

Predám knihu Rodinná príručka zdravého života vo veľmi dobrom stave. Táto príručka vás bude sprevádzať programom správneho stravovania, dobrej kondície, ovládania stresu a preventívnej medicíny - ako zlepšiť stravovanie, udržať sa v kondícii, zmierniť stres a vyvarovať sa zdravotných ťažkostí... veľký formát, tvrdá väzba, 320 strán Vydavateľ: Ina Rok vydania: 1993 Email , whatsapp alebo viber, na SMS nereagujem. Inzerát platí až do vymazania.

Predám knihu od Bukovského Plán B – 30-dňový manuál zdravého chudnutia Prečítaná - nepoškodená Pôvodná cena 20 €

Peter Lewis: Bojové umenia - 7€ V. L. Levský: Základy sebaobrany KARATE - 3€ Róši Kaisen: Mnich bojovník - 5€ Dr. Yang Jwing-ming: Starověké čínské zbraně - 7€ Ivan Fojtík: Aikidó - 2€ John Stevens: Aikidó - 5€ Mary Burmeister: Jin shin jyutsu - 5€ D.F. Draeger , R.W. Smith: Asijská bojová umění - 5€ Hongzhi Li: Falun Gong - 4€ Zdeněk Kurfürst: Protahování a akrobacie v bojových sportech - Strečing - 3€ Róši Jiyu-Kennett, Daizui MacPhillamy: Kniha života I - 5€ Róši Jiyu-Kennett, Daizui MacPhillamy: Kniha života II - 5€ Dr. Yang Jwing.ming: Čchi-kung pro zdraví a bojová umění - 6€ Dr. Yang Jwing-ming: Jangův styl Tchaj-Ťi-Čchuan I - 6€ Dr. Yang Jwing-ming: Jangův styl Tchaj-Ťi-Čchuan II - 6€ Shifu Zhai Hua, Radek Kolář: Chenjiagou Taijiquan - 6€ Paul Crompton: Taiči - 5€ Sü Ming-tchang: Čchi-kung - 5€ Dr. Yang Jwing-ming: Teorie a bojová síla Tchaj-Ťi I - 6€ Dr. Yang Jwing-ming: Teorie a bojová síla Tchaj-Ťi II - 6€ Dr. Yang Jwing.ming: Osm kusů brokátu - 6€ Gao Yun: Čchi-Kung pro život - 6€ Dr. Yang Jwing.ming: Tajemství mládi I - 5€, II - 5€, III - 5€ Jan Turaeber, Petr Svoboda: Taijiquan a jeho tajemství - 5€