V prirode v konskom sedle...

Stres, strach, obavy, úzkosť, panický atak, depresia, vyhorenie, tetánia, ocd , fóbia, či nadmerné premýšľanie sú posledné desaťročia v našej spoločnosti fenoménom. V dnešnej dobe je už nevyhnutné sa aktívne brániť pred vplyvom všetkého negatívneho, čo sa na nás valí pri rozhovore s ľuďmi, z novín, z TV, či z internetu, ak chceme viesť zdravý a vyrovnaný život. Je veľmi dôležité vedieť sa z času na čas zabaviť, uvoľniť a odreagovať. Jednou z ciest, ako sa efektívne vysporiadať so stresom je pohyb a obzvlášť v prírode. Srdečne vás pozývam na turistiku, kde spájame pohyb, pozornosť/mindfulness, meditácia, relaxácia a humor. Ide o prvky tréningu, vďaka ktorým sa naučíte nahromadený stres efektívne nielen odbúravať, ale aj do budúcna čo možno najviac eliminovať. Prínos fyzického výkonu/relaxu je jednoznačný: ➡️ Znižuje riziko chronických ochorení – vysoký krvný tlak, choroby srdca, diabetes ✔ ➡️ Zdravé srdce, svaly, kosti, lepšie držanie tela, pekná pleť ✔ ➡️ Znižuje hladinu stresových hormónov, redukuje stres ✔ ➡️ Prehlbuje fyzické a psychické uvoľnenie ✔ ➡️ Zmierňuje úzkosť a depresiu ✔ ➡️ Zlepšuje spánok ✔ ➡️ Má vplyv na pocity šťastia ✔ ➡️ Spoznávate nových priateľov ✔ ➡️ Udržuje správnu hmotnosť tela ✔ ➡️ Venujete efektívne čas sami sebe ✔ ➡️ Zvyšuje množstvo životnej energie ✔ ➡️ Zvyšuje mentálnu odolnosť, vytrvalosť a sebavedomie/sebauvedomovanie ✔ Pre bližšie info a kontakt: fb: yt: ig: e-mail: marian.ochodnicky@ WhatsApp, Viber, SMS: Trasy a termíny dohodou - najčastejšie v rámci Trenčianskeho, Trnavského, Nitrianskeho, Žilinského a Banskobystrického kraja.

Príjemný deň, relax v prírode v spojení s masážou je top pre zdravie v neposlednom rade nezabúdajme na DETIČKY☀️❤️ Navštívte salón HARMÓNIA na v Michalovciach Tel.objednávky: Aj kvalitné oleje majú svoje jedinečné účinky pri masáži Bankovanie nebolí!“ To je prvá vec, čo odpoviem, keď sa ma niekto spýta, aké to je. Bolesť je najčastejšia obava ľudí, keď si predstavia tie fialové a červené fľaky ???? Jeden z pohľadov, ako premýšľať o bankovaní je, že je to inverzná masáž – miesto používania tlaku a sily sa používa satie. V banke sa vytvorí podtlak, a tá vtiahne trochu kože a svalu dovnútra. S bankou sa dá na tele posúvať, alebo ju dynamicky „odlepovať“ a znovu rýchlo prisať – túto techniku voláme „pusinkovanie“ podľa sprievodné zvuku :). Taktiež banku môžeme umiestniť na konkrétne miesta a body a tam dlhšiu dobu stimulovať. Podľa stavu kože, podkožia a tuhosti svalov sa vytvorí nejaké sfarbenie, ktoré je pre terapeuta TČM extrémne dôležité – diagnostika bankovaním. Sfarbenie fľakov po bankách naozaj záleží od toho v akom stave pacient príde. Ak je osoba unavená a vyčerpaná, tak sa niekedy koža nesfarbí vôbec – „ani krvi sa nedorežem“. Tento stav zodpovedá v TČM diagnózam Xue Xu alebo Qi Xu (nedostatočnosť krvi alebo nedostatok qi). Tie tmavé – fialové, niekedy až čierne fľaky sa robia zasa keď je prítomná Xue Yu (blokáda). Je znakom, že je tam silne zatuhnutý sval, šľacha, niekedy to môže byť aj blok na koži v podobe jazvy. Banka sa v tomto prípade musí vyrovnať so silným odporom tela. Pri bankovaní sa nám vie koža sfarbiť ešte do červena, môže ostať ružová alebo niekedy má odtieň bielo – modrej. Všetko toto mi hovorí o nejakom probléme v tele. V dobách, keď som ešte masírovala by som potrebovala dve hodiny tvrdej a bolestivej masáže, kým by som dosiahla porovnateľný výsledok, ako pri bankovaní. 15 minút bankovacej terapie je porovnateľných so 60 minútami masáže. Len bankovanie je menej bolestivé, chrbátik sa pri 45 minútovom sedení prejde od krku po kríže aj 10 krát a ešte banky pôsobia akupresúrne tým, že sa na bolestivé miesto dajú umiestniť na dlhšiu dobu pri rovnakom podtlaku. Bankovanie rada kombinujem s klasickoumasážou. Úľava sa pri akútnych bolestiach dostaví často už po jednom sedení. Zvyčajne stačia 3 sedenia bankovacej terapie, aby sme dosiahli kompletného odblokovania. Rozostup medzi sedeniami odporúčam 3 až maximálne 4 týždne. Potom už treba stav len udržiavať dobrou životosprávou, cvičením (napríklad Qi Gongu) a občasným zopakovaním bankovacieho sedenia. Bankovanie je možné aplikovať na krk, ramená, lakte, chrbát, trup, podbruško, bedrové kĺby, kolená alebo chodidlá a členky. Pri bankovaní sa organizmus prehreje a uvoľní. Urýchli sa metabolizmus a zbavuje škodlivých látok

Zaručene čistý prírodný produkt s vysokými nutričnými hodnotami. Peľ je najsilnejší antioxidant v prírode. Je zaradený k superpotravinám tak isto ako včelí med. Mletý peľ je s obľubou používaný ako výživový doplnok nielen pre ľudí ale aj pre zvieratá napr. (kone, rybi, vtáctvo, hydinu, včely, atď.) Je vhodný na pridanie do pastovaného medu, jogurtu, džúsu... Cena pri odbere rodinného balenia 7kg je 14€/1kg, pri odbere 4kg 16€/1kg, menej ako 4kg 18€/1kg. Poštovné kuriérom na dobierku + 7€. Ďakujeme

Yves Rocher Pur Bleuet 100ml Jemný odličovač s nevädzou na citlivé oči Objavte silu nevädze Pokožka v okolí očí patrí k najcitlivejším a najnamáhanejším miestam celej tváre. 22 svalov je v neustálom pohybe a každodenne sprostredkuje 10 000 žmurknutí nevyhnutných pre zvlhčenie očí. Očné okolie je preto prvé, ktoré trpia známkami starnutia pleti: predčasne sa môžu objaviť vrásky, jemné ryhy a príznaky únavy. Táto oblasť tváre preto vyžaduje zvláštnu pozornosť a špecifické produkty, ktoré ju ochránia a upokoja. Naši experti na výskum rastlinnej kozmetiky vyvinuli extrakty z nevädze s upokojujúcimi a ochrannými vlastnosťami prispôsobenými špeciálne pre očné okolie. Vďaka nemastnej dvojfázovej textúre rýchlo odstraňuje expresný odličovač make-up a je účinný aj voči vodeodolným produktom. Upokojuje očné okolie a stará sa o mihalnice. Účinky starostlivosti: Šetrne odstraňuje make-up z očí a ich okolia Nedráždi pokožku a zanechá ju hodvábne jemnú Odstraňuje aj vodeodolný make-up Jemne vyživuje očné okolie Chráni okolie očí pred podráždením Určené pre: Všetky typy pleti Odlíčenie očí aj vodeodolného make-upu Ako používať expresný odličovač? Ako používať expresný odličovač? Naneste potrebné množstvo odličovača na vatový tampón Pridržte tampón na oku po dobu aspoň 10 sekúnd Jemným pohybom zotrite všetok očný make-up Pokračujte vo svojej odličovacej rutine s obľúbeným prípravkom Aktívna rastlinná látka Nevädzu pestujeme na našich poliach v La Gacilly v Bretónsku podľa agroekologických postupov a s rešpektom k prírode aj pokožke. Každý rok zberáme a sušíme kvitnúce vrcholky z nevädze, z ktorých potom vyrábame prírodné extrakty. Cena: €7 (bežná predajná cena €8.99) +Poštovné doporučene €2,80 po prevode na účet vopred alebo dobierka €3.80 Nový produkt, originál zabalený. Pozrite si všetky obrázky pre bližší a podrobný náhľad. Yves Rocher je francúzska prirodná kozmetika vysokej kvality. Dopredávam produkty za zvýhodnené ceny, ktoré mi ostali z predaja v zahraničí. Viď. Aj ostatné inzeráty alebo spoločný inzerátu Rozpredaj produktov. Kontakt prosím na mail vyplnením formulára pod inzerátom. Číslo vymyslené Pri rýchlom jednaní alebo odbere viacerých produktov možná zľava. Nech sa páči v ponuke aj ďalšie inzeráty

Ponukam 100ml balenie, original kupeny omylom cez Notino. (Chcel som Aqua Marine) Celofan bol odbaleny, ale balenie je plne. Ponukam za super cenu 50 EUR. (ide o velke 100ml balenie) Sila a krása mora, ktoré stelesňuje toaletná voda pre mužov Bvlgari AQVA Pour Homme, sa skrývajú v jedinečnom okrúhlom flakóne. Jeho modrozelená farba zachycuje svetlo a odráža ho rovnako ako morská hlbina. Skvele podporí noblesu a mužnosť svojho nositeľa. svieža drevitá vôňa pre aktívneho a vášnivého muža skvele sa hodí na jarné a letné mesiace Zloženie vône Po nanesení vône najprv ucítite povzbudivé citrusové tóny mandarínky a pomarančových kvetov. Potom sa vo vôni rozvinú čisté vodné akordy santolíny a morskej trávy. Hrejivosť a mužnosť vôni dodáva ambra, ktorá sa rozvíja ako posledná. Príbeh vône Vôňa Bvlgari AQVA Pour Homme vzdáva hold stredomorskej prírode, a predovšetkým samotnému moru. Jej tvorcom je Jacques Cavallier a na trh bola uvedená v roku 2005.

Predám nový Ecosave elektronický pristroj, stimulátor, ktorý emituje opakované elektrické výboje trvajúce okolo 10 mikrosekúnd v tkanive poranenom uhryznutím, bodnutím, popŕhlením jedovatým zvieraťom. Prístroj môže byť použitý okamžite po poranení na elimináciu účinku jedu ešte pred vyhľadaním lekárskej pomoci. Prístroj je efektívny proti účinku proteínov hemotoxického jedu zmije, vretenice a iných hadov, tiež účinku jedu hemipteroidného hmyzu ako včely, osy, sršne a iné, jedovatých pavúkov, škorpiónov, popŕhleniu medúzami a jedovatými rybami. Ecosave je vhodný ako súčasť vašeho vybavenia prvej pomoci, ktoré môže použiť každý turista, poľovník, lesník , poľnohospodár, včelár, majiteľ psa a každá iná osoba trávacia čas v prírode. Je vhodný aj na ošetrenie psa pohryzeného jedovatým hadom a môže zabrániť jeho uhynutiu. Pozor! Prístroj Ecosave je účinný iba proti následkom uhryznutia zmijou, vretenicou, rôznymi druhmi štrkáčov a skupinou hadov (napr. Timber Rattlesnake, Copperhead, Massasauga, Boomslang, Sidewinder, Bushmaster, Fer-de-lance, Puff Adder, Russel’s Viper, Saw-Scaled Viper atď.) ktorých jed pôsobí lokálne ako hemotoxický agent. Účinok Ecosave nie je efektívny proti neurotoxickému jedu, ktorý sa prenáša nervovými vláknami. Ide hlavne o druhy hadov ako sú kobry, mamby, krajty, korálovce a iné. Použitie: Čo najskôr po poranení, lokalizujeme miesto uhryznutia, bodnutia, popŕhlenia. V prípade poranenia hmyzom, pavúkmi, medúzami a pod. prezrieme ranu či sa v nej nenachádajú zvyšky žihadla, ostňa, vlákien a ak áno, tak ich opatrne odstránime. Potom pritroj priložíme kovovými elektródami čo najviac do blízkosti rany. Stlačením tlačidla aplikujeme elektrický výboj do postihnutého tkaniva. Opakujeme aspoň 3-7 krát v kruhu okolo každej rany. Tlačidlo môžeme aj držat neprerušene stlačené, vtedy prítroj kontinuálne emituje opakované výboje v pravidelných intervaloch. Pri rýchlej asistencii postihnutého subjektu, dokáže elektrická stimulácia v priebehu niekoľkých minút zmierniť lokálne symptómy – bolesť, štípanie, návaly tepla, opuch – následky vniknutia jedu do tkaniva. Upozornenie: ECOSAVE je núdzový nástroj prvej pomoci, ktorý nenahrádza konzultáciu a ošetrenie lekárom. Prítroj ECOSAVE môžete použiť počas čakania na lekársky zásah, alebo pred cestou do zdravotného strediska. Pozor! Toto zariadenie nie je určené ošetrenie alergických reakcií u alergických osôb! V prípade alergie sa riaďte odporúčaniami vášho lekára. Ošetrenie ECOSAVE sa musí vykonať v správnom čase. Čím viac času uplynie medzi uhryznutím, alebo uštipnutím a ošetrením, tým sa postupne zníži účinnosť ECOSAVE.